Recetas sanas, rápidas y sencillas
Ayer para cenar hice salmón marinado en soja y me sobró un poco, para que no se quede olvidado en la nevera durante días, hoy he hecho pasta con salmón!. RECETA: Ingredientes: Espaguetis Integrales Salmón marinado Salmón ahumado Medio aguacate…
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Hay días que el cuerpo me pide chocolate y como no quiero tirar por la borda el cardio de la mañana me preparo este bowl. RECETA: Ingredientes: 3-4 fresas 2-3 cucharadas de queso batido 0% 2 onzas de chocolate negro…
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Hoy el cuerpo solo me pide algo fresquito, fácil de hacer y ligero. Los lunes parece que el cuerpo solo te pide comida limpia. Y esta ensalada reúne todos los requisitos!! RECETA: Ingredientes: 1 rodaja de sandía 12 tomatitos cherry…
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Cuando me levanto muy temprano y desayuno, a media mañana necesito comer algo ligero pero que me llene, y esta es una opción que nunca me falla. RECETA: Ingredientes: 1 Plátano congelado 1 puñado de Frambuesas congeladas 1 vaso de…
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