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The Fit Bowl

Recetas sanas, rápidas y sencillas

in Acompañamientos· Picoteo· RECETAS SALADAS· TODAS· Vegetariano· Verduras

TOSTONES DE PLÁTANO MACHO


Llega el finde, el aperitivo y en mi casa no falta nunca el guacamole, creo que empiezo a tener adicción!!
Y hoy, para acompañarlo, unos tostones de plátano macho, que quedan genial y además, al hacerlos al horno quedan super ricos!!!


Tostones-de-platano-macho

RECETA

Ingredientes:

  • 2 plátanos machos
  • 1 cucharada de especias mexicanas (comino, pimentón, chile, ajo en polvo…)
  • 1 cucharada de especias guacamole (ajo granulado, tomate en polvo,pimienta, limón, chile…)
  • 2 chorritos de aceite de oliva

Preparación:

  1. Pela los plátanos y córtalos en rodajas de 1cm/1,5 cm aproximadamente.
  2. Ponlos en una bandeja de horno, úntalos con un poco de aceite y espolvorea con las especias mexicanas.
  3. Hornea a 200ºC durante 15 minutos.
  4. Saca la bandeja y con ayuda de un vaso, aplasta las rodajas hasta dejarlas finitas.
  5. Rocía con más aceite de oliva, espolvorea con más especias.
  6. Hornea a 200ºC 5-10 minutos (hasta que veas que estén doraditos)
  7. Deja enfriar y acompaña de un buen guacamole (en mi perfil tienes una receta buenísima)

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