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The Fit Bowl

Recetas sanas, rápidas y sencillas

in Chocolate· RECETAS DULCES· TODAS· Tortitas Y Crepes

TORTITAS EXPRÉS


Hubo una época en la que preparar un desayuno elaborado era toda una proeza, ahora sin embargo lo disfruto un montón y no me importa encender fuegos ni hacer un montón de elaboraciones…
Peeero, si a vosotros os sigue dando pereza, hoy os enseño a hacer unas tortitas proteicas express de @mybodygenius que son una maravilla!! Ya no tenéis excusas para desayunar riquísimo cada mañana!


Tortitas-expres

RECETA

Ingredientes (8 tortitas) :

  • 6 cacitos de protein pancakes
  • 160 ml. de bebida vegetal
  • Aceite de coco
  • 2 cucharadas de peanut cocoa
  • 1 cucharada de protein crunch

Preparación:

  1. Ponemos la mezcla de protein pancakes y de bebida vegetal en el vaso de la batidora y mezclamos bien.
  2. Ponemos una sartén a fuego medio, untamos con el aceite de coco y echamos un poco de la mezcla, cuando empiecen a salir burbujitas damos la vuelta, esperamos 10-15 segundos y retiramos.
  3. Iremos poniendo las tortitas sobre un papel absorbente encima de una rejilla para que no se nos condensen y queden chiclosas.
  4. Para hacer la torre de tortitas iremos poniendo un poco de la crema de cacahuete y chocolate encima de cada tortita e iremos amontonando.
  5. Terminamos con unas bolitas de protein crunch y listo!!

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