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Recetas sanas, rápidas y sencillas

in RECETAS DULCES· TODAS· Tortitas Y Crepes

TORTITAS DE CACAHUETE


Ya sabéis que yo soy muy de tortitas de domingo, y esto es lo que sale cuando te vienes arriba que haces unas tortitas bruuutales, perfectas para empezar el día cargaditos de energía. Y para que no os perdáis ni un paso, os he dejado un vídeo donde veréis como se hacen!


Tortitas-de-cacahuete

RECETA

Ingredientes:

  • 1 plátano
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 1/2 taza de peanut powder
  • 1 huevo + 2 claras
  • 1/4 taza de bebida de soja
  • 1 cucharada de crema de cacahuete
  • Aceite de coco
  • Protein crunch de cookies and cream
  • 1 cucharada de peanutella
  • Frambuesas

Preparación:

  1. En el vaso batidor ponemos el plátano, la levadura, el peanut protein, la bebida vegetal y la crema de cacahuete y trituramos hasta obtener una crema.
  2. Untamos un poco de aceite de coco en una crepera y vertemos un poco de la mezcla, cuando empiecen a crearse burbujas en la parte superior volteamos y dejamos terminar de hacerse un minuto más.
  3. Sacamos a una rejilla con papel absorbente y repetimos hasta acabar con la masa.
  4. Servimos en un plato y rematamos con la peanutella, unas bolitas de protein crunch y unas frambuesas.

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