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The Fit Bowl

Recetas sanas, rápidas y sencillas

in Fruta· RECETAS DULCES· TODAS

MANZANAS ASADAS CON YOGUR DE AVENA


¿Tenéis alguna receta que os recuerde al otoño? Yo tengo unas cuantas, pero si hay una que me transporta automáticamente al otoño son las manzanas asadas.
⠀
Me acuerdo que de pequeña íbamos a recogerlas directas del árbol y luego mi madre preparaba postres con ellas, unas veces era compota, otras tarta y otras, estas manzanas asadas.


Manzanas-asadas-con-yogur-de-avena

RECETA

Ingredientes:

  • 4 manzanas
  • 4 palitos de canela
  • 4 cucharaditas de azúcar moreno de caña integral
  • 1 chorrito de aceite de oliva
  • Yogur de avena
  • 2 cucharadas de Arándanos
  • Granola casera

Preparación:

  1. Lavamos las manzanas y las descorazonamos sin llegar a atravesarlas del todo.
  2. Las ponemos en una bandeja de horno, y en el agujerito ponemos el paliro de canela y una cucharadita de azúcar moreno.
  3. Echamos un chorrito de aceite de oliva y horneamos a 160° durante 40 minutos.
  4. Ponemos los arándanos en un bowl y calentamos en el microondas durante 30 segundos, removemos y ponemos otros 30 segundos hasta que se haya formado un puré.
  5. Servimos cada manzana con el Yogur de Avena, la salsa de arándanos y la granola.

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