Sois unos cuantos los que me habéis pedido alguna solución natural contra el catarro y el dolor de garganta y viendo que se avecina una ola de frío siberiano y que más vale prevenir que curar, hoy os digo que es lo que me tomo cuando me noto apunto de acatarrarme o si tengo dolor de garganta.
RECETA:
Ingredientes:
- 1 cucharada de jengibre rallado
- 1 limón
- 1 cucharada de miel
- 2 vasos de agua
Preparación:
- En un cazo ponemos el agua junto con el jengibre rallado, la piel del limón y su zumo y llevamos a ebullición.
- Una vez que ha hervido, bajamos el fuego a casi el mínimo y dejamos que infusione durante 20-30 minutos.
- Pasado ese tiempo añadimos la miel y servimos.
NOTA: Las cantidades darán para dos veces, que no hace falta tomarse todo de una vez. Si lo notáis muy fuerte podéis poner un poco más de agua, pero sin pasarse o perderá eficacia.
