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The Fit Bowl

Recetas sanas, rápidas y sencillas

in Ensaladas· Legumbres y Potes· RECETAS SALADAS· TODAS

ENSALADA RÁPIDA CON CONSERVAS


Cuando digo que soy fan de las conservas (siempre de buena calidad) es por platos como este, que salvan una comida y con mucho éxito!! En este caso no se tarda más de 10 minutos en preparar esta ensalada y en un mundo donde “el tiempo es oro” y el “no me da la vida” está a la orden del día, recetas así son las que necesitamos, así que toma nota! 


Ensalada-rápida-de-conservas

RECETA

Ingredientes (2 personas):

  • 1 bote de garbanzos sin sal
  • 1 bote pequeño de pimientos asados
  • 2 huevos
  • 1 cebolleta
  • 8-10 tomates cherry
  • 2 puñados grandes de mezcla de lechugas
  • 1 trozo grande de queso feta o de cabra

Preparación:

  1. Ponemos agua a hervir y cocemos los huevos.
  2. Ponemos los garbanzos en un colador y los lavamos bien.
  3. Cortamos la cebolleta y los cherry
  4. En una fuente ponemos los garbanzos, la mezcla de lechugas, los pimientos asados en tiras (a mí me los da mi suegra caseros y son lo mejor del mundo), los huevos, la cebolleta, los cherrys y el queso feta desmenuzado.
  5. Lo aliñamos todo con un poco de aceite, vinagre y sal y lista nuestra ensalada en lo que tarda en cocerse un huevo.

NOTA: Si os gusta y os apetece, también le iría perfecto un bote pequeño de atún en aceite de oliva.


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