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The Fit Bowl

Recetas sanas, rápidas y sencillas

in Arroz y Cereales· Bowls Salados· RECETAS SALADAS· TODAS

ENSALADA DE QUINOA, CITRICOS Y AGUACATE


¿Te pasa que cuando tienes una receta (o lo que sea) en la cabeza no puedes pensar en otra cosa hasta que lo llevas a cabo?? A mi todo el rato!!!
Y eso me pasó con esta receta, bueno y con otras 10 que tengo en mente, que a ver si las llevo a cabo la semana que viene y os las voy enseñando.


Ensalada-de-quinoa-citricos-y-aguacate

RECETA

Ingredientes:

  • 1 puñado de rúcula
  • 1 tarrito de quinoa
  • 1/2 naranja
  • 1/2 pomelo
  • 1/2 aguacate
  • 1 burrata
  • 1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
  • 1 pizca de sal en escamas
  • 1 pizca de pimienta molida

Preparación:

  1. Calientas la quinoa en el microondas durante el tiempo que recomiende el fabricante, o la haces a la manera tradicional (a mi me gustan mucho los tarritos precocidos porque son comodísimos y está muy rica)
  2. En un plato colocas la rúcula, encima la quinoa caliente.
  3. Cortas en gajos la naranja, el pomelo y el aguacate y lo pones encima.
  4. Terminas con la burrata y rociando todo con un chorrito de aceite de oliva viergen extra, la pizca de sal y la pimienta.

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