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Recetas sanas, rápidas y sencillas

in Cremas y Sopas· RECETAS SALADAS· TODAS· Verduras

CREMA DE CALABACÍN


Por aquí el verano se resiste un poco en llegar, así que todavía puedo seguir preparando cremas calentitas antes de dar paso a las sopas frías que me encantan!!!
Este es un plato que me preparo mucho, porque además de socorrido, es rapidísimo y una manera buenísima de comer verduras, a mis peques les encanta y a mí, sinceramente, también!!


Crema-de-calabacin

RECETA

Ingredientes:

  • 1 cebolla
  • 2 calabacines
  • 2 patatas
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Agua
  • 3 quesitos light (opcional)
  • Semillas de amapola (opcional)
  • Grana padano rallado (opcional)

Preparación:

  1. En una olla ponemos el aceite, cuando esté caliente añadimos la cebolla pelada y cortada en trozos grandes.
  2. Mientras se pocha, lavamos y pelamos (si queremos) los calabacines y los cortamos en dados.
  3. También pelamos las patatas y las cortamos del mismo tamaño que los calabacines.
  4. Ponemos todos los ingredientes en la olla, cubrimos con agua (yo suelo poner más agua, para así luego escurrir el sobrante y guardar el caldito para arroces, cuscús…) y dejamos hervir durante 20 minutos hasta que las verduras estén bien hechas.
  5. Trituramos todo muy bien y añadimos unos quesitos light si nos gusta darle un toque más suave y cremoso.
  6. Servimos y terminamos con unas semillas y un poco de grana padano rallado.

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