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The Fit Bowl

Recetas sanas, rápidas y sencillas

in Arroz y Cereales· Bowls Salados· RECETAS SALADAS· TODAS

COMIDA EN 10 MINUTOS


Un día más os traigo una propuesta de comida que os podéis hacer en 10 minutos!! Qué no se diga que comer rico y sano es aburrido!! Será por opciones!!


Bowl-en-10-minutos

RECETA

Ingredientes:

  • 1 tarrina de arroz basmati
  • 1 tomate
  • 1/2 aguacate
  • 1 huevo
  • Aceitunas negras
  • Sal
  • Pimienta
  • Aceite de Oliva

Preparación:

  1. Pon un huevo en un cazo con agua y cuando empiece a hervir lo dejas 10 minutos.
  2. Cuando esté el huevo listo, calienta la tarrina de arroz basmati en el microondas durante 1 minuto.
  3. Mientras tanto corta el tomate y el aguacate.
  4. Y cuando tengas todo listo, lo pones en un bowl y aliñas con la sal y la pimienta y un chorrito de aceite de oliva (no demasiado porque al llevar aguacate no le va a hacer falta).

NOTA: Si no tienes arroz basmati de tarrina (que es comodisimo) solo tendrás que poner el arroz, previamente aclarado, en un cazo con el doble y un poco más de agua hirviendo y sal a fuego medio y caundo se haya evaporado el agua tendrás listo el arroz!

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