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The Fit Bowl

Recetas sanas, rápidas y sencillas

in Arroz y Cereales· Bowls Salados· RECETAS SALADAS· TODAS

BOWL DE QUINOA, AGUACATE Y SALMÓN


Esta es la típica receta para los días que tienes prisa o que no tienes muchas ganas de cocinar o incluso que puedes dejar hecha y a la hora de comer añadir el aguacate (siempre mejor comer recién cortado para que no se oxide) y aliñar.


Bowl-de-quinoa

RECETA:

Ingredientes:

  • 1 taza de quínoa
  • Salmón ahumado
  • Medio aguacate
  • 1 tarrina pequeña de queso de burgos
  • Pepinillos
  • Semillas de sésamo
  • Soja
  • Wasabi

Preparación:

  1. Lavamos muy bien la quínoa frotando los granos unos con otros, esto le quitará el amargor, para ello yo uso un colador. Una vez lavada la ponemos a cocer con el doble de agua y sal hasta que tenga esté hecha (20 minutos aproximadamente).
  2. Mientras la quínoa se hace, cortamos todos los ingredientes y preparamos el aliño mezclando soja con un poco de wasabi (ese poco ya va según tu gusto por el picante).
  3. Una vez hecha la quínoa, la mezclamos con el resto de los ingredientes, le ponemos el aliño y las semillas de sésamo.

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