Yo necesito desayunar tranquila y dormir SIEMPRE 5 minutos más (si, yo soy de las que se pone 300 alarmas seguidas), por eso esta receta es de lo mejooor porque ¿habrá algo mejor que despertarse, poner ingredientes en una batidora y ya?? Y que además sea nutritivo, te sacie y no te mueras de hambre a las 2 horas??? Imposible!!! Es la felicidad en un bowl!!
RECETA
Ingredientes:
- 60 gramos de Avena
- 200 ml. de bebida vegetal
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 plátano
- 1 kiwi
- 2 rodajas de piña
Ingredientes topping:
- Copos de coco
- Coco rallado
- 1/2 rodaja de piña
- 1/2 kiwi
- 1 cucharada de bolitas de chocolate blanco (opcional)
Preparación:
- La noche antes, ponemos la avena y la chía junto con la bebida vegetal en un recipiente y dejamos reposar en la nevera.
- A la mañana siguiente ponemos la avena junto con todos los demás ingredientes en el vaso batidor y trituramos muy bien hasta obtener una crema.
- Servimos en un bowl y decoramos con los ingredientes de topping.
