Hoy no tengo domingo de tortitas, pero tengo el postre perfecto, fresas con nata. A mi personalmente las fresas me encantan, de hecho es mi fruta favorita pero es que además de estar buenísima es muy sana, ya que es rica en Vitamina C y ácido fólico, tiene propiedades antisépticas, es una fruta recomendada para las personas diabéticas y son muy bajas en calorías. Yo me las comería solas pero para darle el toque especial, os traigo este batido que podéis tomar tanto en el desayuno o la merienda, como de postre y además quedaréis fenomenal!
RECETA:
Ingredientes:
- 12 fresones
- 1 plátano congelado
- 1 taza de frambuesas
- 1 taza de leche de almendras
- Nata montada light
Preparación:
- Metemos todos los ingredientes en el vaso batidor y trituramos muy bien, cuando hayamos acabado servimos en vasitos y en el último momento decoramos con un poco de nata montada.
NOTA: Para congelar el plátano primero lo pelo, lo corto en rodajas y lo meto en una bolsa de congelados o en un tupper pequeño.
