Probablemente cuando os hablan de este tipo de batidos pensáis en jugos verdes cuyos ingredientes sin triturar bien podrían ser una ensalada, y yo como no os quiero decepcionar, aquí os lo traigo!!
Este batido sabe un poco más fuerte que el anterior por eso de llevar limón y jengibre, pero ayuda a tener los riñones sanos, desintoxica el organismo, es diurético, acelera el metabolismo y ayuda contra en mal aliento y todo eso en un vaso, así que como para no tomarlo!!
RECETA:
Ingredientes:
- 3-4 hojas de lechuga
- 1 puñado de hojas de espinaca
- 1/2 puñado de perejil
- 1/2 taza de pepino cortado, pelado y sin pepitas
- 1 limón en zumo
- 1 trocito de jengibre
- 1/2 manzana verde
- 1/2 pera
- 1/2 taza de agua
Preparación:
- Echamos todos los ingredientes en el vaso batidor y trituramos muy bien.
- Servimos en vasos y a limpiarnos por dentro!!!
NOTA: Queda algo denso, aunque no mucho, pero si queréis lo podéis colar como hice con el anterior. y así os ahorráis el paso de colar.
