El agua de coco tiene propiedades isotónicas, una gran cantidad de antioxidantes y un alto contenido en potasio, por lo que es genial para recuperar electrolitos después de un gran esfuerzo deportivo. Así que si cuando entrenas te gusta tomar bebidas isotónicas, prueba a beber agua de coco sin azúcar que será más natural…
Como consejo extra te diré que es muy buen recuperador contra la resaca.
RECETA:
Ingredientes (2 personas):
- 1 Brick de Agua de Coco sin azúcar (330ml)
- 4 rodajas de Piña natural
- 1/2 Mango
- 1 Plátano
Preparación:
- Muy fácil como siempre, limpiamos la fruta y la metemos en el vaso batidor, trituramos muy muy bien y servimos!!
