Como sabéis soy muy fan de los superalimentos, ya que con una pequeña dosis se obtienen muchísimos beneficios. Entre estos superalimentos está el Té Matcha, al que se atribuyen una infinidad de propiedades como que es un potente quema grasa ya que acelera el metabolismo, que tiene un gran contenido en antioxidantes, que reduce el estrés y que es anticancerígeno entre muchas otras. Yo tengo que tomar poquito de una vez y en batido, ya que yo soy bastante sensible a la cafeína y cuando lo tomé solo me puse como una moto. Así que si sois como yo, no más de una cucharadita.
RECETA:
Ingredientes:
- 2 cucharaditas de té matcha
- 2 plátanos pequeños
- 2 rodajas de piña natural
- 1 limón en zumo
- 1 taza de leche de almendras
- 5 hojas de hierbabuena
Preparación:
- Metemos todos los ingredientes en el vaso batidor, trituramos hasta obtener la consistencia de un batido y servimos.
