Después del trx de ayer, he de decir que hoy he tenido muchas menos agujetas de las que me esperaba… Por eso, antes del cardio he hecho otra mini-sesión (más suave, eso sí) Así que hoy tengo la merienda más que merecida.
RECETA:
Ingredientes :
- 1/2 taza de Piña congelada
- 1/2 taza de Mango congelado
- 1 Plátano
- 1/2 taza de leche de Coco
- 1 cucharada de Coco rallado
- 1/2 cucharada de Semillas de chía
- Arándanos
Preparación:
- Metemos en el vaso batidor el mango, el plátano, la piña y la leche de coco. Batimos muy bien hasta que se hayan triturado todos los ingredientes.
- Decoramos con las semillas de chía, el coco rallado y los arándanos que no falten!!
