Hacía muchísimo que no preparaba un bowl de frutas, y eso que antes los tomaba a todas horas, pero una que va probando cosas nuevas y se despista. Y aprovechando que ya vuelve a ser temporada de fresas y que yo las compro por cajas, he usado las mas pochitas para hacer esta merienda, que aquí no se tira nada.
RECETA:
Ingredientes:
- 1/2 taza de frambuesas congeladas
- 6 fresas
- 1 plátano congelado
- 1/2 taza de bebida de coco
- 1 cucharada de yogur natural
- Copos de cereales sin azúcar
- Arándanos
- Coco rallado
Preparación:
- Metemos el plátano, las fresas, las frambuesas y la leche en el vaso batidor y trituramos hasta obtener un puré cremoso.
- Mezclamos con la cucharada de yogur natural previamente revuelto y servimos en un bowl, decoramos con los cereales, el coco y los arándanos y listo.
