Y como snack de media mañana: Un batido‼ A esta hora nos empieza a entrar el hambre y como solución, hoy os propongo este batido. Al llevar piña y zanahoria nos va a saciar bastante y nos va a ayudar a mantener los niveles de azúcar en sangre controlados, evitando que nos entre un hambre atroz de repente y así poder llegar a la hora de la comida sin problema. Y además de todo eso nos vamos a alimentar, nutrir y recibir un chute de vitaminas.
RECETA:
Ingredientes:
- 1 mandarina
- 1 naranja
- 2 rodajas de piña natural
- 3 zanahorias ralladas
- 1 cucharadita de jengibre rallado
Preparación:
- Exprimimos la naranja y la mandarina y vertemos el zumo en el vaso batidor junto con las zanahorias, la piña y el jengibre, trituramos hasta que quede una crema ligera y servimos.
