No sé si alguna vez os habéis fijado en la cantidad de azúcar que añaden la mayoría de los yogures de frutas y los que son sin azúcar no saben a nada, ni a yogurt!! Así que he decidido que los yogures de sabores me los voy a hacer yo en casa, como este de arándanos y plátano.
RECETA:
Ingredientes:
- 1 yogurt griego
- 1/2 taza de arándanos
- 1 plátano
- 3 fresas
Preparación:
- Trituramos los arándanos junto con medio yogurt y medio plátano hasta tener una crema.
- Ponemos el resto del yogur en la base del vaso, encima ponemos la mezcla que hemos triturado, le añadimos el plátano sobrante cortado en trozos y terminamos con las fresas.
