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The Fit Bowl

Recetas sanas, rápidas y sencillas

in Arroz y Cereales· Bowls Salados· Ensaladas· RECETAS SALADAS· TODAS

ENSALADA DE QUINOA, FETA Y SANDÍA


Esta ensalada templada es increíble y lo mejor es que está realmente buena. Tiene una combinación de sabores y texturas perfectas, la dulce y crujiente sandía, el queso suave, la cebolleta…mmm.


Ensalada-de-quinoa-feta-y-sandÍa

RECETA:

Ingredientes :

  • 1 taza de Quinoa
  • 1 rodaja fina de Sandía
  • 1 trozo pequeño de queso Feta
  • 1 puñado de berros
  • 1 cebolleta
  • 1 rabanito
  • 6 hojas de hierbabuena
  • Aceite, vinagre y sal

Preparación:

  1. Ponemos la quinoa en un colador y bajo el chorro de agua la frotamos muy bien para eliminar los elementos tóxicos propios de la quinoa y evitar así que luego quede amarga. La ponemos en una olla con el doble de agua que de quinoa, una pizca de sal y la dejamos cocer (serán unos 20-25 minutos).
  2. Mientras tanto cortamos los demás ingredientes en trozos de bocado.
  3. Cuando la quinoa esté lista, la ponemos en un bowl, la aliñamos y añadimos los demás ingredientes.


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